Me-Retreat: Stärken-orientierte Entwicklung
21. bis 24. November 2021 im AEON Hotel in Südtirol

Nimm Dir Zeit für Dich.

Wir haben ein Retreat für diesen Herbst entwickelt, das Dich weiterbringt.

Wir möchten Dich einladen, Dir Zeit zu nehmen, um 

- Bewegung im Kopf

- Bewegung im Herz und 

- Bewegung im Körper zu erleben.

 

Du hast Lust dich zu bewegen und deine persönlichen Ziele zu entwickeln?

Dann verwöhn dich mit ein paar Coaching-Tagen mit Fokus auf positive Psychologie.

Tauche ein in 4 Tage Bewegung, Coaching, Meditation auf Basis der positiven Psychologie.
  • Mehr Klarheit über Deine Stärken und Ziele

  • Den Mut, nächste Schritte vertrauensvoll zu gehen

  • Die Achtsamkeit, das richtige Maß zu finden

  • Positive Energie aus Ort und Begegnungen

Was ist inkludiert? 
 

  • 6 Bewegungseinheiten (Yin Yoga/Wandern)

  • 12 Coaching Sessions in der Gruppe mit Möglichkeit zum Einzelcoaching

  • Halbpension mit einer veganen Menüoption am Abend

  • Alkoholfreie Getränke im Laufe des Aufenthaltes & gefüllte Minibar

Ab 1.130 EUR pro Person

Das Programm 

Sonntag, 21.11.2021 - Anreise Tag 

 

 Ab 15:00 Uhr – Check-In (Hotel AEON, Stauseeweg, 9, 39054 Oberbozen, Italien)

16:00 Uhr – Kennenlernen & Gallup Stärkentest

18:00 Uhr – Yin Yoga (Intention für die kommenden Tage setzten)

19:00 Uhr – Abendessen

 

Montag, 22.11.2021 

08:00 Uhr – Meditation

09:00 Uhr – Frühstück

10:00 Uhr – Coaching Session Teil I zum Thema „Wo stehe ich? Was sind meine Stärken?“

13:00 Uhr – Me-Time

16:00 Uhr – Coaching Session Teil II  

19:00 Uhr – Abendessen

20:30 Uhr – Yin Yoga

Dienstag, 23.11.2021 

 

08:00 Uhr – Meditation

09:00 Uhr – Frühstück

10:00 Uhr – Coaching Session Teil I zum Thema „Was ist mein nächster Schritt?“

13:00 Uhr – Me-Time / Wandern

16:00 Uhr – Coaching Session Teil II 

19:00 Uhr – Abendessen

20:30 Uhr – Yin Yoga

Mittwoch, 24.11.2021 - Abreise Tag

08:00 Uhr – Frühstück

09:00 Uhr – Abschluss Coaching Session
„Wie übertrage ich meine Erlebnisse / Ergebnisse in den Alltag?"

13:00 Uhr -- Check-Out & Abreise

Dein Coach

Bettina Schnabel 

Bettina vereint Mut, Energie und Kraft in ihren Coaching Konzeptionen und Umsetzungen. Sie begleitet Menschen bei großen Schritten in Veränderungen, immer mit Zuversicht und Spaß und echter empathischer Unterstützung.

Sie liebt es sich und andere zu bewegen und diese Bewegung mit mentaler Entwicklung zu verbinden. Bettinas Leidenschaft ist es, Positives in die Welt zu tragen, und davon hat jeder Einzelne mehr als er denkt.